Pomówienie. Szykany.

Dzień dobry, Przykro mi, że musisz przechodzić przez taką sytuację. W takich okolicznościach, możesz podjąć kilka działań: Rozmawiaj z kolegą: Pierwszym krokiem może być podjęcie próby rozmowy z kolegą, który cię oczernia. Wyjaśnij mu, jak cię to rani i poproś go, aby przestał. Zawsze warto próbować rozwiązać konflikty przez rozmowę. Porozmawiaj z dorosłymi: Jeśli jesteś młody i sytuacja ta ma miejsce w szkole, zawsze możesz zwrócić się o pomoc do dorosłych - nauczyciela, wychowawcy, dyrektora szkoły lub rodziców. Dorosłe osoby mają doświadczenie w rozwiązywaniu konfliktów i mogą ci pomóc. Zgłoś sprawę: Jeśli rozmowy nie przynoszą efektu, a sytuacja zaczyna przeradzać się w cyberprzemoc lub inny typ przemocy, powinieneś zgłosić to odpowiednim służbom, na przykład policji. W Polsce jest to karalne prawnie. Buduj pozytywny wizerunek: Często, kiedy ktoś rozpowiada negatywne rzeczy o tobie, inne osoby mogą zacząć oceniać cię na podstawie tych informacji. Dlatego ważne jest, aby aktywnie budować pozytywny wizerunek poprzez uczciwe i odpowiedzialne działania. Poszukaj wsparcia: Zawsze pamiętaj, że nie jesteś sam. Poszukaj wsparcia wśród przyjaciół, rodziny, nauczycieli czy specjalistów. Jest wiele organizacji, które oferują wsparcie dla osób, które doświadczają przemocy rówieśniczej czy mobbingu. Pamiętaj, że nikt nie ma prawa cię krzywdzić, a twoje uczucia i doświadczenia są ważne. Zawsze szukaj pomocy, jeśli czujesz się źle z powodu działań innych osób. W Polsce działa wiele organizacji, które mogą Ci pomóc w takich sytuacjach: Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę (dawniej Fundacja Dzieci Niczyje) prowadzi telefon zaufania dla dzieci i młodzieży 116 111. Działa on codziennie w godz. 12:00-2:00. Można tam dzwonić za darmo i anonimowo, otrzymując wsparcie od profesjonalistów. Rzecznik Praw Dziecka - Urząd Rzecznika Praw Dziecka ma całodobową linię wsparcia dla dzieci i młodzieży, na której możesz otrzymać pomoc i poradę w trudnych sytuacjach. Numer to 800 12 12 12. Helsińska Fundacja Praw Człowieka - prowadzi programy edukacyjne na temat praw człowieka, w tym praw dzieci. Mogą zapewnić poradnictwo prawne i wsparcie w sytuacjach naruszenia praw. NIEbieska Linia - to krajowy telefon zaufania dla ofiar przemocy domowej, dostępny pod numerem 800 12 00 02. Pracują tam specjaliści, którzy są gotowi udzielić pomocy i wsparcia. Choć głównie skierowana jest do osób doświadczających przemocy domowej, mogą również udzielić wsparcia i porad w sytuacjach przemocy rówieśniczej. Jeśli sytuacja jest poważna i czujesz się zagrożony, zawsze możesz skontaktować się z policją. Pamiętaj, że przemoc nie jest nigdy akceptowalna i zawsze jest warto szukać pomocy. Pozdrawiamy