Przemoc fizyczna i psychiczna męża nad żoną.

Witam ,mam taki problem z mężem ,od jakiegoś czasu jak się zdenerwóje jak coś nie jest po jego myśli to wrzeszczy na mnie krzyczy .Podam taki przykład jaki był w tą sobotę .Wróciliśmy od znajomych i zapomniałam od nich kapelusiku ,miała też czapeczkę taka biała która zgubiliśmy jak wracaliśmy ze żłobka kiedyś ,mąż chciał wyjść na spacer z starsza córka i mówiłam mu że zgubiliśmy ta biała czapeczkę a kapelusik został u znajomych .Zaczoł krzyczeć na mnie wyzywać że jestem idiotka kretynka ..............................,uderzył mnie po głowie i to nie było pierwszy raz co nie bije po głowie ,byłam cała roztrzęsiona wypomniał mi że ma długi po poprzednim mężu jak coś mu odpowiedział to on zamknij ten ryż bo zaraz ci wykórwie .Nie raz się zdarzyło że mnie po głowie bije raz źle autem wyjechałam to też drżeć się zaczoł uderzył mnie w czoło ręką .W sobotę już chciałam wyjść z domu bo miałam dosyć a mąż do mnie to co zrujnujesz życie Kacprowi ,my jesteśmy rodziną zastępczą dla Kacpra bo to brat męża a matka go zostawiła .Nie wiem co mam robić ma dwie córeczki 2 latka i 6 miesieczna .Straszy mnie że mogę odejść ale bez dzieci ,nie chce stracić córeczek .Nawet na starsza córkę krzyczy jak ta jest nieznośna albo kiedyś nakruszyla to też wyzywał bo jest syf ,jego tekst jak nie umie rzrec to niech nie je .Ja zbieram nagrania jak on np krzyczy na mnie .No i mąż pije piwo ,ja nikomu nie zabraniam niczego ale za dużo pije tego piwa ,ale nie jest pijany nigdy tzn chodzi normalnie ale jest pod wpływem alkoholu bo pije .Prosiła bym o poradę ale na meila nie telefonicznie bo nie chcę żeby to wyszło na jaw że potrzebuje pomocy .Boje się że się dowie że o nim pisze ,nie wiem co wtedy zrobi .Wyślę jedynie nagranie co udało mi się dziś nagrać podczas awantury bo pies nasikał na panele .Zdążą się gorzej wyzywa .Będę nadal nagrywać to jak krzyczy na mnie jak będą podobne sytuacje .